籃球社

籃球社＿社團記錄2014/5/21(三)
應到人數：9
缺席人數：1（哠暄遲到許久，約四點才到達球場）
教練有到場！
因為是教練日，所以上課時間調整為三點整，而身為學習者得我們，難道要遲到而讓教師等待？這不該是應有的心態，所以便集體提早來到球場（兩點五十分）。

一上了了籃球場，所有球員便各個卯起勁兒來，先進行「課前複習」。直到三點整，教練開口宣佈集合，要大家開始做暖身操，手、腳、頭，腰、身、關節，五分鐘暖身時間一過，便由「兩人跑傳」拉開了序幕。

所謂的兩人跑傳，便是兩人分別站於球場端線（往前可對到罰球線兩端點），兩人點頭示意後便開始跑，Ａ將球傳給Ｂ，而Ｂ在將球傳給Ａ，且過程中禁止掉球（當到達對面籃框後，由持球者喊聲『上』將球傳於另一位，則接球者便得使球進籃）

如此過了十分鐘，我們的訓練變又開始增加，依序是三人跑傳、四人對打（使用Ｘ１擋切）、籃下擦板、防守姿勢（滑步）、切步（防守姿勢之一）、假走、基本投籃等等。

以上便是所有的練習項目，而五點課程結束，便又利用剩餘的時間，打了兩場三對三鬥牛賽。比賽結束後下課！

1.像「跑傳」這樣的動作，在過去已經練習並且瞭解過，但不知是經由期中假的沖刷，還是汗水淡化，使大家的動作都明顯的產生出「失誤」現像。

2.「投籃」與「上籃」也是過去教練時常教導的基本動作之一，但顯然如果大家想將籃球打好，便得額外利用個人時間來練習各個基本動作。
（據教練所說，如果基本動作好，教練會開始傳授球場上的高端秘笈，接著打贏三星國中）

3.還記得當初為何選籃球社嗎？就是因為大家對籃球的熱忱，所以組成這社團的嘛。如果「打球」是各社員的喜好，是不是得在球場上積極點，而不是修習時坐椅子、集和時緩慢步伐，這些都是不該出現的現像。